寒さは美肌の大敵⁉️ | 亀岡で美容室なら「ESTY BEAUTY LAGOON 」- ブログ

一気に寒さが通常通りになって

きましたね

髪と肌を本質的に

美しくするサロン　

ESTY BEAUTY LAGOONの

コンシェルジュ北村です

お店の正面に飾っているツリー🌲が

やっと映えてきました

ESTY BEAUTY LAGOONは

そのツリー🌲の左右が

『髪』と『肌』のスペースに

分かれており

右側のドアが エステルームで

お肌の本質美技術を北村が

左側のヘアースペースの本質美技術を

佐藤が担当しており

（お客様には迷路のようなお店やね😆と言われる事もあります😆）

コンシェルジュは

どちらも北村が担当しております

髪もお肌も本質的に美しく  綺麗になって頂けたらという想いから

今のお店の形態になりました

さて、ブログで佐藤も書いておりますように

心と身体は繋がっており　

不安や怒り等のストレスを感じると

残念ながら🥲

美は損なわれていきます😱

特に髪は

即座に表現されわかりやすく

漫画でもありますよね💦 怒ったり困った人の髪ってぐちゃぐちゃだったり逆立っていたり😂

お肌は　

どちらかというと身体の不調を

感じてから表現される

（気付かれる）事が多いです

例えば　

便秘がちな方は

ニキビや吹き出物ができたり

胃腸の調子が悪い時に

口周辺が荒れたりとかですね

私たちは　

ストレスを感じると

《血管の収縮》が起こります　

血液の栄養から作られている

お肌や髪は　

栄養不足となり

不調となってしまうのです

同じくこの季節寒くなると

一気に血流が悪くなってしまいますね　

私もその1人ですが

寒いと肩こり首こりに

なる方も多いのでは💦

寒いんだから　

仕方ないやんって話ですが

冷やさない工夫はするとして

もう一つのスキンケアとしては

 冷えにくい身体を作る栄養素を

摂取するという事です

何だと思いますか❓

身体を温めるなら　

ニンニクとか根菜類⁉️

と思いきや

ほうれん草にたくさん入っている

有名な栄養素

そう『鉄分』なんです‼️

鉄は赤血球の材料になり

全身に

酸素を運ぶ役割を担うミネラルで

元々　日本人は不足気味の成分です

この季節は冷えやすいため

しっかり鉄を補ってカラダの内側から対処していくことも大事です

サプリメントや食べ物お野菜で

しっかり補給して身体の中から

冷えない様にしましょう

ただ

お肌の表面温度は　

熱いのは🆖ですので　

中身は温めても

お肌表皮の温度は

32℃

くらいがベストです　

寒いからと いって

スキンケア洗顔時の温度には

気をつけてくださいね

では　次は

寒い時期でも艶々美肌になれる

おはなしをしますね